ボディメイク

一人ひとりの理想に合わせて筋力を付けたりボディラインを作ったりするトレーニングのことです。「痩せたい」「格好良くなりたい」などの抽象的な目標も、専門家のトレーニングを受けることで具体性が増し、成功に近付きます。