食事指導
ダイエットやボディメイクを目的として、日々の食事の献立を工夫することを食事制限と呼びます。がむしゃらに食事量を減らすのではなく、必要な栄養をしっかり摂取するため、プロによる食事指導を受けることが理想的です。
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